Self Care | Autocuidado

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Self Care includes anything you do to keep yourself healthy — physically, mentally and spiritually. By taking some time out to engage in this practice, you may relieve the pressures of everyday life and reset yourself to get back to a healthy point where you can be more productive again. El cuidado personal incluye todo lo que usted hace para mantenerse saludable, física, mental y espiritualmente. Al tomarse un tiempo para realizar esta práctica, puede aliviar las presiones de la vida cotidiana y restablecerse para volver a un punto saludable en el que pueda volver a ser más productivo.